Dubbelt

När jag kom hem från jobbet idag hägrade soffan betydligt mer än träningen. Som tur var tog jag mig samman och pallrade mig iväg till ett baspass. Det var inte så jobbigt, så jag stannade kvar och körde ett medel direkt efter. Lika bra, ifall jag skulle slöa ihop under veckan eller få förhinder... Medelpasset var kul, men lite för mycket hopp för mina benhinnor, tyvärr. Ska kolla in ett annat medel imorgon (hoppas jag) och se om det funkar bättre.

I övrigt har vi bestämt oss för att flyga vidare från Bergamo redan på lördag, eftersom det verkar bli lite kyligt där. Rom lovar högre temperaturer och i vilket fall som helst så är ju det en stad som det alltid finns något att göra i.
Måste bara ringa Ryanair först, eftersom det strulade med bokningen. Och då vågar man inte testa igen, för om man dubbelbokar får man inga pengar tillbaka...

Och ja, just det!! Ett telefonsamtal också. Himla trevligt men det gjorde mig inte klokare...
.

Det är tufft att bo på landet

Samtal på väg till sonens skola i morse:

-Det är ganska långt att gå till min skola.
-Nja, det tar ju bara ungefär sju minuter om man går sakta...?
-Ja, men det är längre än för dem som bor precis bredvid.
-Jo... Vet du att när jag var liten fick jag åka buss till skolan. När jag gick i mellanstadiet fick jag åka fem kilometer varje morgon och eftermiddag. Och när jag gick i högstadiet fick jag åka två mil. Om man missade bussen kunde man inte gå i skolan den dagen.
-Nä... Det är tufft att bo på landet. Det är därför de flesta inte gör det.

Jag och Diana

Ligger på golvet i en gympahall och lyfter höfterna mot taket samtidigt som jag kniiiper och sträcker ett ben i taget rakt ut, parallellt med golvet. I högtalarna sjunger Diana Ross om sin förkärlek för muskulösa män.

Jag tänker tillbaka till det året då låten släpptes och jag gick på högstadiet. Jag avskydde både genren och låten. Dessutom var det den absolut töntigaste text jag hört!! Hur kunde hon stöna fram att hon ville ha muskler?? Vem ville det...?!

Nu, när jag har lagt ner rumpan på mattan och stönande gör sit-ups med en redan öm mage och svetten rinnande inser jag: jag gör ju det.
Nästan 30 år senare förstår jag vad hon menar och håller till min förvåning till fullo med. Jag gillar män med muskler. Inte anabolstinna, dörrvakter av släpp-kylskåpet-typen, men starka, välbyggda män med breda axlar. Some strong man to hold on to.

Undrar om det är en åldersgrej...?

I så fall är det ju jäkligt korkat att börja gilla muskler när man själv har nått en ålder då kroppen knappast är byggbar längre. Och då den dessutom under många år har utsatts för graviditeter, barnafödande, en jäkla massa stress och annat slitage som placerar den väldigt lågt på attraktionsskalan ...

Tips

...från skönhetscoachen:
Om du är stressad och behöver prata i telefonen medan du gör dig iordning för en kväll på krogen:
använd inte headset samtidigt som du plattar håret!
Om du ändå gör det och smälter fast en stor fläck av svart sladdplast/gummi i håret och blir tvungen att klippa bort några rejäla tofsar:
gör ren plattången innan du fortsätter annars måste du klippa bort några rejäla tofsar till - på samma ställe eftersom du försökte fixa till den skada du nyss hade åsamkat kalufsen.

.

Slarv

Helgen har varit full av nöjen. I fredags var vi nio personer härhemma och spelade pictionary på blädderblock. En härlig och smått hysterisk kväll med massor av god mat på temat matiga snacks-knytis och ont i magen av alla sanslösa skratt. En hel del vin blev det också, förstås.
Efter ett medelpass på Friskis på lördagen var det dags att svida om för krogkväll på Engelen. God mat blev det även där - och  vin igen. Största delen av söndagen har tillbringats i soffan. Summan av helgen: Mycket skoj, mycket gott, mycket slarv och mycket slött.
Imorgon blir det ny vecka och nya tag.

.

Såg mig själv på TV nyss...

...och inser att jag måste träna både hårdare och snabbare nu!
TV-bilden stämde mycket dåligt överens med bilden i mitt huvud och jag tror inte att jag riktigt kan leva med skillnaden. Nu ökas träningsdosen.

Over and out.

.

Minus två komma ett

...och minst fem kvar. Men framför allt styrka och kondition att bygga upp.
Nu har jag tränat 2 ggr/vecka i ett par veckor. Bas och rygg på Friskis. Har varit ordentligare med GI-maten igen, bl a med inspiration från Klaras hälsoblogg
Det känns bra att vara igång igen och nu väntar jag på att gatorna ska bli promenadvänliga så att jag kan börja powerwalka på mornarna igen, det är ju så skönt att ha det gjort när man går till jobbet!